Atletiek - Sport van antieke tye

Pin
Send
Share
Send
Send


Artikel inhoud

  • Atletiek - Sport van antieke tye
  • Lopende dissiplines van atletiek
  • Gooi dissiplines van atletiek
  • Spring dissiplines van atletiek

Elke kind is min of meer vrywillig in kontak met atletiek as skoolsport. Een keer per jaar kan studente hul atletiese vaardigheid by die nasionale jeugwedstryde bewys. Atletiek ontmoet gewoonlik net met matige entoesiasme onder skoolkinders - maar dit was nog altyd die hoogste dissipline by die Olimpiese Spele. Die eerste Olimpiese Spele, wat vandag bygewoon kan word, het in 776 vC plaasgevind met net een dissipline, die 192 meter lange stadion. Die Steentydse mense het reeds hul fisiese vermoëns gemeet, byvoorbeeld in die vorm van rasse.

Atletiek: veelsydig en vereerd

Die atletiek kompetisie van die moderne era het op 5 Maart 1864 sy geboorte in Engeland gevier. Op hierdie dag het spanne van Oxford en Cambridge universiteit teen mekaar gekompeteer. Net twee jaar later het die eerste nasionale atletiek kompetisie met al twaalf dissiplines plaasgevind. Toe die eerste moderne Olimpiese Spele in 1896 in Athene gehou is, het atletiek oor die hele wêreld versprei en is dit steeds die kern Olimpiese sport.

Atletiek is eintlik 'n kollektiewe term vir verskillende Dissiplines van hardloop, spring en gooi, Hierdie dissiplines het mettertyd baie veranderinge ondergaan. By die Olimpiese Spele word 24 dissiplines vandag deur die mans en 23 by die vroue gehou. Alhoewel daar ook nie-olympiese atletiek dissiplines - die Internasionale Vereniging van Atletiek Federasie (IAAF), wat in 1912 gestig is, die sambreelorganisasie van nasionale atletiek federasies erken, is dit egter slegs gestandaardiseerde spore vir wêreldrekords.

Dekamp en Heptatlon vir allrounder

Atletiekopleiding in die kinderjare is nog steeds baie breed. Afhangende van voorkeure en talente val die fokus egter op jongmense. Vir allrounder bied homself aan met die here van die tienkamp en met die dames die sewekamp op. Atlete in hierdie dissiplines moet baie veelsydigheid en uithouvermoë hê. Albei kompetisies sal op twee agtereenvolgende dae gehou word.

Die dekamp bestaan ​​uit vier lopende dissiplines (100m, 400m, 1500m en 110m hekkies), drie gooi dissiplines (skiet put, diskus en spies) en drie spring dissiplines (langspring, hoogspring en paal gewelf) saam. Die Heptatlon bestaan ​​uit drie lopende dissiplines (200m, 800m en 100m hekkies), twee dissiplines (skiet put en spiesgooi) en twee springdissiplines (hoogspring en langspring).

Atletiek: beserings en risiko's

Beserings weens eksterne invloede, soos in spansport, is ongewoon in atletiek. Omdat atletiek so 'n veelsydige sport is, kan jy nie tipies dink nie Atletiek besering praat. In plaas daarvan moet jy onderskei volgens die verskillende dissiplines, omdat die fokus van die opleiding hier baie anders gestel word. Alle atlete moet egter oor die algemeen versigtig wees om hul gewrigte te beskerm om beserings te vermy. Opleidingsessies sluit in krag en uithouvermoë opleiding.

Dit is veral belangrik om 'n deeglike opwarmingsoefening te hê wat gerig is op die mees gespanne spiere om kneusplekke, krampe en stamme te voorkom. 'N Sterk romp en goed opgeleide arms en bene is die basiese vereistes vir 'n suksesvolle atleet. Die meeste beserings in atletiek ontstaan ​​in verband met moegheid en oorwerk, en tegniese foute kan die oorsaak wees. Hieronder stel ons kortliks die belangrikste dissiplines en hul spesifieke beseringsrisiko's voor.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: The Great Gildersleeve: Fish Fry Gildy Stays Home Sick The Green Thumb Club (Mei 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Gewilde Kategorieë