Aromaterapie

Pin
Send
Share
Send
Send


Die kennis oor die helende krag van die kruie is oud. Sedertdien is 'n klei distillasie apparaat gevind in 'n 5000-jarige Pakistanse graf, en dit is bekend dat kruie gebruik word om essensiële olies te maak - dalk selfs vir mediese doeleindes, soos vandag se aromaterapie.
Die aromaterapie met essensiële olies in die moderne tyd deur die Franse chemikus René-Maurice Gattefossé, wat intensief met die plant essensies hanteer het. Sy bevindinge oor hul genesende effekte wat hy in 1936 onder die titel "Aromaterapie" gepubliseer het.

Essensiële olies in aromaterapie

Essensiële olies verdamp effens (eteriese = vlugtige) plantaardige olies met 'n tipies aromatiese reuk. Dit is die monoterpenes wat in die meeste olies voorkom, wat maklik deur selmembrane penetreer en na 'n paar minute in die bloed opgespoor kan word. Is essensiële olies z. B. by die badwater gevoeg, kan hulle deur die vel sowel as die nasale en / of brongiale slymvlies geabsorbeer word en dus oor die bloed na die organe beweeg.

Essensiële olies het 'n merkbare effek op die sentrale senuweestelsel en beïnvloed veral die bui. Hulle kan beide strelend en stimulerend wees en 'n positiewe uitwerking op die bui hê. Die reuk skep 'n sensoriese stimulus wat emosies en herinneringe uitoefen en verskeie liggaamsfunksies beïnvloed.

Essensiële olies sit as klein oliedruppels in of op die plantweefsel. Afhangende van hul oplosbaarheid en die plantdeel wat verwerk moet word, word verskillende metodes vir die produksie gebruik. Die algemeenste is egter die stoom distillasie. Essensiële olies word veral gebruik as bymiddels vir inspektoraat-inhalasies (bv. Bloekombome), in volledige en gedeeltelike baddens, as kompressies en wikkelings, as 'n liniment (byvoorbeeld om vel sirkulasie te bevorder), as 'n massasolie, medisyne of in geurlampe.

Effek van essensiële olies

Essensiële olies kan gebruik word om senuweeagtigheid en stres te behandel, asook verskeie siektes. Afhangende van die situasie word egter verskillende aroma-olies aanbeveel.

  • koue: In geval van brongiale katarre, seer keel, hoes of loopneus, sit 1-2 druppels pepersermynolie in 'n glas water en sluk.
  • massering: Massa olie word hoofsaaklik gebruik vir energie stimulasie. Vir 'n ontspannende massasolie meng 6 eetlepels amandelolie en 2 eetlepelsjojoba-olie met 25 druppels laventelolie, 10 druppels roosmarynolie en 5 druppels pepermentolie.
  • Stres, angs, rusteloosheid: Vir 'n bad teen spanning, voeg 250 g Epsom sout, 5 druppels laventelolie, 5 druppels sandelhoutolie en 5 druppels ylang-ylang olie by die badwater. Voeg eers die Epsom-sout by, dan die olies. Bat tyd oor 20 minute.
  • spysvertering: Peppermyn olie help teen belching en winderigheid: Drink 1-2 druppels olie daagliks in vrugtesap, tee of water. Vir inaseming plaas 1-2 druppels in 'n glas warm water of druppel 2-3 druppels op 'n weefsel. Asem dan die stoom of geur. Nog vinniger teen winderigheid is 'n stukkie suikerblokkies met 5 druppels anijsolie. By babas help olie met karge teen winderigheid: Masseer die baba se maag kloksgewys met warm karve olie.

Die moeite werd om te weet oor essensiële olies

Badsoute met essensiële olies word vinnig gemeng. Hulle moet egter nooit onverdund aan die vel gegee word nie. Om die effek van 'n olie met die versorging van die vel te kombineer, is 'n mengsel van 'n paar druppels essensiële olie en natuurlike emulgators soos room, melk of heuning.

Die olies moet beslis voldoen aan hoë gehalte standaarde: noodsaaklik vir die kwaliteit is die suiwerheid. Verwaterde en dus gestrekte of sintetiese geproduseerde olies kan nie die volle effek bereik nie. Om goeie gehalte te kry, is dit beter om apteke en aangewese handelaars te kontak.

waarskuwing: Essensiële olies kan allergiese reaksies veroorsaak. U moet veral versigtig wees met babas en allergieë.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Na stojaka, Iva Pazderkova -- Aromaterapie, HBO (Mei 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Gewilde Kategorieë